Comment se mettre à la lecture et s’y tenir ?

Comment se mettre à la lecture ?

Se mettre à la lecture est une activité que beaucoup de personnes ont sur leur To-do list. Nombreux sont ceux qui essaient de s’y mettre, mais rares sont ceux qui tiennent.

La lecture des livres est une habitude qui mérite d’être développée.

Notamment, parce que c’est une excellente source de connaissances, mais aussi parce qu’elle a un effet positif sur la santé mentale.

Je vais vous expliquer et vous donner dans cet article 5 astuces qui vous permettront de commencer la lecture et de vous y tenir.

Pourquoi se mettre à la lecture?

La lecture est une activité essentielle et quotidienne de notre vie.

Elle nous aide à explorer le monde qui nous entoure, à apprendre et à comprendre les choses.

Sans que l’on ne se rende compte, on passe la plupart de notre temps à lire des choses : les messages sur les smartphones, les textes sur les affiches publicitaires, les adresses dans les rues, les marques sur les vêtements.

La lecture est une activité bénéfique pour le cerveau, car elle aide à améliorer la mémoire et la concentration.

Elle peut permettre d’améliorer la santé mental en réduisant le niveau de stress, l’anxiété et la dépression.

La lecture d’un livre a un effet si fort, qu’elle peut provoquer en nous des émotions et influencer nos sentiments.

Lire un livre permet également de passer le temps lorsqu’on ennuie, ou lorsqu’on a besoin de se détendre et se divertir après une longue journée de travail.

De nos jours, il est très facile de trouver un livre sur le sujet qui nous intéresse.

Il existe des tas de genres et d’auteurs différents. Vous trouverez forcément une lecture qui saura vous satisfaire.

Avec tout ces avantages, se mettre à la lecture est primordial !

5 astuces pour se mettre à la lecture

Il y a énormément de choses que vous pouvez faire pour vous mettre à la lecture dès aujourd’hui.

1) Choisissez un sujet d’intérêt ou de passion

Beaucoup de personnes n’ont pas pris l’habitude de lire, parce que le sujet de leur lecture leur a été imposé lorsqu’ils étaient plus jeunes.

C’est souvent le cas lorsqu’on est à l’école et étudiant.

On nous force à lire des livres qui ne nous intéressent pas du tout.

Je pense que c’est une très bonne façon de décourager les personnes à se mettre à la lecture.

Le meilleur moyen de vous mettre à la lecture est donc de choisir un sujet pour lequel vous avez un intérêt, que vous aimez ou qui vous passionne.

Qu’il s’agisse d’un roman de science-fiction, d’un recueil de poésie ou d’une encyclopédie, vous avez l’embarras du choix !

Pour ma part, j’aime beaucoup le genre biographique.

La plupart des livres que je lis sont des biographies ou des autobiographies de personnes que je trouve inspirantes.

Je ne me sens jamais forcé de lire, je lis pour le plaisir de découvrir leurs histoires et de comprendre leurs façons de penser.

2) Commencez par un genre littéraire facile à lire

Si vous n’avez pas l’habitude de lire et essayez tout juste de vous mettre à la lecture, je vous conseille fortement de prendre un genre littéraire facile à lire.

Le but n’est pas de se dégoûter de la lecture ou de s’ennuyer.

S’il vous est compliqué de rester concentré plus de quelques minutes d’affilées, la lecture pourra vous sembler interminable et ennuyante.

Si vous choisissez un sujet beaucoup trop complexe, vous risquez de ne pas accrocher et de laisser tomber votre lecture.

Par genre littéraire facile à lire, je parle principalement des romans de fantasy, de science-fiction ou des livres de non-fiction simples.

La saga Harry Potter est une très bonne série de livre pour commencer à lire lorsqu’on est adulte ou enfant.

3) Prenez des les livres courts

Je vous déconseille absolument de prendre de longs livres de plus de 1000 pages quand vous commencez tout juste à vous mettre à la lecture.

Prendre des livres courts va vous donner plusieurs avantages :

  • Premièrement, vous allez avoir l’impression d’avancer dans la lecture de votre livre
  • Deuxièmement, le fait de finir le livre vous donnera une immense satisfaction et de la confiance pour continuer

En procédant de cette façon, vous réaliserez que vous êtes capables de lire des livres, et cela vous poussera à lire davantage.

Optez donc pour des livres d’environ 300 pages. À raison de 30 minutes de lecture par jour, vous finirez de lire un livre en moins de deux semaines.

4) Faites de la lecture un rituel

Faites de la lecture un rituel

Commencer la lecture n’est pas toujours une tâche aisée.

C’est pour cette raison qu’il est préférable de créer un rituel autour de cette activité et de l’incorporer dans votre routine quotidienne.

Par exemple, brossez vous les dents le soir que lorsque vous aurez fini vos 30 minutes de lecture quotidienne.

De cette façon, votre cerveau associera le brossage de dents comme étant une suite logique à votre activité lecture.

La lecture des livres doit devenir une habitude !

Gardez en tête que certains moments de la journée comme la matinée sont plus favorables à la lecture que d’autres.

Essayez d’organiser votre moment lecture en fonction de ce paramètre.

Tenez-vous loin des distractions comme le téléphone ou la télévision lorsque vous lisez, vous ne voulez pas être interrompus par une notification.

Prenez un siège confortable et installez-vous pour au moins 30 minutes de lecture.

5) Écoutez des livres audio

Écouter des livres audio est un très bon moyen de se mettre à la lecture.

Si vous n’avez pas le temps ni le moyen de tenir un livre pour le lire, le support audio permet d’écouter le contenu d’un livre tout en faisant autre chose en même temps.

La présence d’une voix narrant le livre vous permettra de vous concentrer davantage.

De plus, vous pourrez augmenter la vitesse de lecture pour assimiler plus de contenu en moins de temps.

Conclusion – Comment se mettre à la lecture et s’y tenir ?

Pour commencer la lecture et s’y tenir, il faut que vous en fassiez une habitude quotidienne.

Commencez par choisir un genre littéraire facile à lire, prenez un sujet qui vous intéresse, optez pour livre court et lisez.

Les livres audio sont également une très bonne alternative.

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