Comment se mettre à la lecture et s’y tenir ?

Comment se mettre à la lecture et s'y tenir ?

Pour tous les avantages qu’elle procure, la lecture est une habitude qui mérite d’être acquise.

Lire de bons livres peut changer le cours de votre vie et c’est une activité qui a un effet positif indéniable sur votre santé mentale.

Beaucoup de personnes essaient de s’y mettre, mais n’y arrivent pas.

Dans cet article, vous découvrirez des astuces pour vous mettre plus facilement à la lecture et vous y tenir.

Comment se mettre à la lecture ?

Pour vous mettre à la lecture, commencez par choisir des livres courts sur un sujet qui vous intéresse. 

Dédiez au moins trente minutes chaque jour à lire, cela vous permettra de créer une nouvelle habitude.

Plus vous lirez, plus vous apprécierez l’activité et plus vous vous y tiendrez.

Si vous avez du mal à vous y mettre, vous pouvez également opter pour l’écoute des livres audio qui sont une très bonne alternative.

1) Choisissez un sujet d’intérêt ou de passion

Choisissez un sujet d'intérêt ou de passion

Beaucoup de personnes n’ont pas pris l’habitude de lire, parce que le sujet de la lecture leur a été imposé.

C’est souvent le cas lorsqu’on est jeunes ou étudiants, et qu’on nous force à lire des livres qui ne nous intéressent pas du tout.

Il s’agit là d’une très bonne façon de décourager les personnes de se mettre à la lecture.

Le meilleur moyen de vous mettre à la lecture est donc de choisir un sujet pour lequel vous avez un intérêt, que vous aimez ou qui vous passionne.

Qu’il s’agisse d’un roman, d’un recueil de poésie ou d’une encyclopédie, vous avez l’embarras du choix. 

Pour ma part, la plupart des livres que je lis sont des biographies ou des autobiographies de personnes que je trouve inspirantes.

Je ne me sens jamais forcé de lire, je lis pour le plaisir de découvrir de nouvelles histoires et de comprendre différentes façons de penser.

Le contenu du livre ne doit pas vous ennuyer, s’il vous est compliqué de rester concentré plus de cinq minutes d’affilée et que la lecture vous semble interminable, cela veut dire que le choix du livre n’est pas bon.

2) Commencez par un genre littéraire facile à lire

Commencez par un genre littéraire facile à lire

Si vous n’avez pas l’habitude de lire ou que vous essayez tout juste de vous mettre à la lecture, je vous conseille fortement de commencer par un genre littéraire facile à lire.

En choisissant un sujet beaucoup trop complexe, vous risquez de ne pas accrocher et de laisser tomber.

Les romans de fantasy et de science-fiction sont des exemples de genres littéraires faciles à lire.

La saga Harry Potter est une très bonne série de livres pour commencer à lire, aussi bien pour les enfants que pour les adultes.

3) Prenez des livres courts

Je vous déconseille absolument de prendre de longs livres (plus de 500 pages) quand vous commencez tout juste à vous mettre à la lecture. 

Optez plutôt pour des livres courts d’environ 300 pages, à raison de 30 minutes de lecture par jour, vous finirez de lire un livre en moins de deux semaines.

Cela va vous procurer plusieurs avantages :

  1. Vous allez avoir l’impression d’avancer rapidement dans votre lecture.
  2. Finir un livre vous donnera une immense satisfaction et de la confiance pour continuer à lire davantage.

4) Faites de la lecture un rituel

Faites de la lecture un rituel

Commencer la lecture n’est pas toujours une tâche aisée, c’est pour cette raison qu’il est préférable de créer un rituel autour de cette activité et de l’incorporer dans votre routine quotidienne.

La lecture des livres doit devenir une habitude tout à fait naturelle pour vous.

Par exemple, ne vous brossez pas les dents le soir tant que vous n’avez pas fini vos trente minutes de lecture quotidienne.

De cette façon, votre cerveau associera le brossage de dents comme étant une suite logique à votre activité de lecture.

Selon chaque personne, certains moments de la journée sont plus favorables à la lecture, essayez donc d’organiser votre rituel de lecture en fonction de ce paramètre.

5) Écoutez des livres audio

Écouter des livres audio est un très bon moyen de se mettre à la lecture.

Si vous n’avez pas le temps de lire ni la possibilité de tenir un livre dans vos mains, le support audio permet d’écouter le contenu d’un livre en faisant autre chose en même temps.

La présence d’une voix narrant le livre vous permettra de vous concentrer davantage et vous pourrez augmenter la vitesse de lecture pour assimiler plus de contenu en moins de temps.

Pourquoi se mettre à la lecture ?

Pourquoi se mettre à la lecture ?

La lecture est une activité essentielle et quotidienne de notre vie. Elle procure de nombreux avantages :

  • Elle aide à apprendre et à comprendre les choses, tout en améliorant notre mémoire et notre concentration.
  • Elle  permet de réduire le niveau de stress, l’anxiété et la dépression.
  • Lire un permet de passer le temps lorsqu’on s’ennuie ou lorsqu’on a besoin de se détendre après une longue journée de travail.
  • La lecture d’un livre a un effet si fort, qu’elle peut provoquer en nous des émotions et influencer nos sentiments.

Rejoignez une communauté de plus de 3 000 personnes qui s’améliorent personnellement grâce à nos Conseils Exclusifs. Abonnez-vous dès maintenant et atteignez plus facilement vos objectifs !