La lecture procure des avantages qu’on ne peut pas négliger, mais se plonger dans un livre et s’y tenir peut s’avérer être un défi de taille pour certaines personnes.
Dans cet article, vous découvrirez des astuces pour vous y mettre plus facilement.
Comment se mettre à la lecture ?
- Pour vous mettre à la lecture, commencez par choisir des livres courts sur un sujet qui vous intéresse.
- Dédiez au moins trente minutes chaque jour à lire, cela vous permettra de créer une nouvelle habitude.
- Si vous avez du mal à vous y mettre, vous pouvez également opter pour l’écoute des livres audio qui sont une très bonne alternative.
- Plus vous lirez, plus vous apprécierez l’activité et plus vous vous y tiendrez.
1) Choisissez un sujet d’intérêt ou de passion
Beaucoup de personnes n’ont pas pris l’habitude de lire, parce que le sujet de la lecture leur a été imposé.
C’est souvent le cas lorsqu’on est jeune ou étudiant, et qu’on nous force à lire des livres qui ne nous intéressent pas du tout.
Il s’agit là d’une très bonne façon de décourager les personnes de se mettre à la lecture.
Le contenu du livre ne doit pas vous ennuyer.
S’il vous est compliqué de rester concentré plus de cinq minutes d’affilée et que la lecture vous semble interminable, cela veut dire que le choix du livre n’est pas bon.
Le meilleur moyen de vous y mettre est donc de choisir un sujet pour lequel vous avez un intérêt, que vous aimez ou qui vous passionne.
Qu’il s’agisse d’un roman, d’un recueil de poésie ou d’une encyclopédie, vous avez l’embarras du choix.
Pour ma part, la plupart des livres que je lis sont des biographies ou des autobiographies de personnes que je trouve inspirantes.
Je ne me sens jamais forcé de lire, je lis pour le plaisir de découvrir de nouvelles histoires et de comprendre différentes façons de penser.
2) Commencez par un genre littéraire facile à lire
Si vous n’avez pas l’habitude de lire ou que vous essayez tout juste de vous y mettre, je vous conseille fortement de commencer par un genre littéraire facile à lire.
En choisissant un genre et un sujet complexes, vous risquez de ne pas être captivé et de vous décourager
Les romans de fantasy et de science-fiction sont des exemples de genres littéraires faciles à lire.
La saga Harry Potter est une très bonne série de livres pour commencer à lire, aussi bien pour les enfants que pour les adultes.
3) Prenez des livres courts
Je vous déconseille absolument de prendre de longs livres (plus de 500 pages) quand vous commencez tout juste à vous mettre à la lecture.
Optez plutôt pour des livres courts d’environ 300 pages.
À raison de 30 minutes de lecture par jour, vous finirez de lire un livre en moins de deux semaines.
Cela vous procurera deux avantages :
- Vous aurez l’impression d’avancer rapidement dans votre lecture.
- Finir un livre vous donnera une immense satisfaction et de la confiance pour continuer à lire davantage.
4) Faites de la lecture un rituel
Commencer la lecture n’est pas toujours une tâche aisée, c’est pour cette raison qu’il est préférable de créer un rituel autour de cette activité et de l’incorporer dans votre routine quotidienne.
La lecture des livres doit devenir une habitude tout à fait naturelle pour vous. Par exemple, ne vous brossez pas les dents le soir tant que vous n’avez pas fini vos trente minutes de lecture quotidienne.
De cette façon, votre cerveau associera le brossage de dents comme étant une suite logique à votre activité de lecture.
Selon chaque personne, certains moments de la journée sont plus favorables à la lecture. Essayez donc d’organiser votre rituel de lecture en fonction de ce paramètre.
5) Écoutez des livres audio
Écouter des livres audio est un très bon moyen de se mettre à la lecture (découvrez les différences majeures entre le livre audio et le livre écrit).
Si vous n’avez pas le temps de lire ni la possibilité de tenir un livre dans vos mains, le support audio permet d’écouter le contenu d’un livre en faisant autre chose en même temps.
La présence d’une voix narrant le livre vous permettra de vous concentrer davantage et vous pourrez augmenter la vitesse de lecture pour assimiler plus de contenu en moins de temps.
Pourquoi se mettre à la lecture ?
La lecture est une activité essentielle et quotidienne de notre vie. Elle procure de nombreux avantages :
- Elle aide à apprendre et à comprendre les choses, tout en améliorant notre mémoire et notre concentration.
- Elle permet de réduire le niveau de stress, l’anxiété et la dépression.
- Lire un permet de passer le temps lorsqu’on s’ennuie ou lorsqu’on a besoin de se détendre après une longue journée de travail.
- La lecture d’un livre a un effet si fort, qu’elle peut provoquer des émotions et influencer nos sentiments.
Découvrez toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur la lecture dans mon guide complet : Tout ce qu’il faut savoir sur la lecture.