La lecture est l’une des choses les plus conséquentes que vous puissiez faire pour vous améliorer personnellement.
C’est une activité qui a la capacité d’élargir votre vision du monde et vous aider à acquérir des connaissances qui changeront votre vie.
Je sais par expérience que beaucoup de personnes considèrent la lecture comme une corvée et ne prennent pas du tout de plaisir en lisant. J’avais ce même ressenti lorsque j’étais plus jeune…
Dans cet article, je vais vous dévoiler différentes façons d’en faire votre meilleur allié.
Comment développer le plaisir de la lecture ?
1) Trouvez un sujet qui vous intéresse
“16% des jeunes n’aiment pas lire ou détestent lire”.
CNL
Pour développer le plaisir de la lecture, il est primordial que vous choisissiez un livre qui vous intéresse réellement.
Si le sujet ne vous captive pas ou ne suscite pas votre curiosité, vous ne prendrez aucun plaisir à le lire.
C’est d’ailleurs cette raison qui explique pourquoi tant de personnes ont une mauvaise opinion de la lecture : le sujet et les livres qu’elles devaient lire leur ont été imposés lorsqu’elles étaient plus jeunes.
Prenez donc le temps d’explorer différents genres, sujets et auteurs jusqu’à ce que vous en trouviez un qui vous corresponde.
Si vous êtes passionné par le football par exemple, vous pouvez vous procurer l’autobiographie d’un footballeur ou opter pour un livre retraçant l’histoire de votre club favori.
2) Construisez votre habitude de lecteur
Une fois que vous aurez trouvé un livre qui vous convient, dédiez un moment de votre journée pour lire quelques pages.
La mise en place d’un rituel est la meilleure façon de vous y mettre et de vous y tenir.
Cela peut être difficile au début, surtout si vous avez l’habitude de regarder la télévision ou de passer votre temps libre sur les réseaux sociaux. Mais même s’il ne s’agit de lire que pendant dix minutes ou une dizaine de pages, c’est un grand progrès que vous ferez vers la construction de votre nouvelle habitude de lecteur.
Si vous arrivez à faire de la lecture un rituel quotidien, je vous assure qu’elle finira par devenir un moment de plaisir.
3) Choisissez un environnement propice à la concentration
Des études scientifiques ont démontré que le moment où vous lisez a son importance (je vous invite à lire mon article en cliquant sur lien pour en savoir plus).
Si vous êtes constamment interrompu dans votre lecture, vous ne parviendrez pas à profiter de l’expérience et des aspects positifs que cette activité peut vous procurer.
Vous devez être dans le moment présent, je vous conseille donc de lire dans un endroit calme et où vous ne serez pas dérangé. Qu’il s’agisse du canapé dans votre salon, du lit dans votre chambre ou d’un banc public dans un parc, vous avez l’embarras du choix.
De plus, il y aura des phrases de votre livre qui nécessiteront toute votre attention pour que vous puissiez les comprendre. C’est une raison de plus pour choisir un endroit qui favorise votre concentration.
4) Ne considérez pas la lecture comme une tâche
Beaucoup de personnes n’arrivent pas à développer le plaisir de la lecture parce qu’elles ont des attentes extrêmes envers cette activité, elles la perçoivent comme une tâche.
Vous n’avez pas besoin de lire 900 mots à la minute ou de finir un livre par jour afin que les autres vous respectent, tout cela n’a pas d’importance (la plupart des gens lisent en moyenne 300 mots par minute).
La lecture doit vous procurer un sentiment de joie et apporter quelque chose de positif à votre vie. Il s’agit d’une activité agréable destinée à découvrir des choses que vous ne connaissez pas ou vous distraire en ayant l’esprit propulsé dans une histoire captivante, rien de plus.
Si vous avez du mal à vous concentrer ou à comprendre ce que vous êtes en train de lire, posez le livre et revenez-y plus tard. Vous n’avez pas non plus besoin de lire un livre du début jusqu’à la fin, vous pouvez pratiquer la lecture rapide.
Il m’arrive souvent de commencer un livre et de l’abandonner en arrivant à la moitié. Si je juge que ce n’aime pas le contenu ou que j’ai acquis toutes les connaissances que j’avais à apprendre, je passe à autre chose.
5) Trouvez la façon optimale de consommer le livre
Nous avons tous des façons différentes d’apprendre et de consommer l’information, le format écrit ne correspond pas à tout le monde (découvrez quel support est fait pour vous).
Certaines personnes sont incapables de s’asseoir et de consacrer plus de cinq minutes de leur attention à un format écrit, elles préfèrent s’orienter vers un contenu qui s’assimile très rapidement comme le format vidéo ou audio par exemple.
Si c’est votre cas, pas d’inquiétude, vous pourrez tout de même développer un amour pour la lecture : les livres audio existent et le permettent.
À l’inverse du format écrit qui nécessite une attention constante pour être compris, le format audio vous permet de faire plusieurs choses en même temps sans limiter votre compréhension du contenu.
Grâce à ce dernier, il vous sera possible d’écouter les livres qui vous intéressent directement depuis votre téléphone. N’est-ce pas formidable ?
Découvrez toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur la lecture dans mon guide complet : Tout ce qu’il faut savoir sur la lecture.
Comment se motiver à lire un livre ?
Penser à tous les bienfaits que la lecture procure vous aidera à trouver de la motivation :
- Vous apprendrez de nouvelles connaissances.
- Vous prendrez un moment de plaisir.
- Vous réduirez votre stress.
- Vous améliorerez vos fonctions cognitives.
Néanmoins, soyons réaliste pendant un instant. Même avec tous ces bénéfices, il sera difficile de vous motiver à lire un livre dont le sujet ne vous intéresse pas.
- Dans la vie de tous les jours, avez-vous besoin de motivation pour regarder une série télévisée ?
- Vous forcez-vous à regarder une émission que vous n’avez pas envie de regarder ?
La réponse est sûrement non ! Vous les regardez parce qu’elles suscitent votre intérêt.
Ce principe s’applique également avec les livres. La motivation viendra d’elle-même lorsque vous aurez trouvé un sujet que vous voudrez approfondir grâce à la lecture.