Pourquoi les gens sont jaloux du bonheur des autres ?

Pourquoi les gens sont jaloux du bonheur des autres ?

Il arrive souvent aux gens d’être jaloux du bonheur et de la réussite des autres.

Voir quelqu’un posséder quelque chose que vous n’avez pas et que vous désirez, peut vous fait ressentir de l’envie et de la jalousie.

Quels sentiments éprouvez-vous quand vous voyez que les autres sont heureux, mais pas vous ?

Est-ce que la réussite des autres vous motive, ou êtes vous le type de personne qui ne supporte pas que d’autres personnes puissent avoir plus de choses ?

Dans cet article, nous allons voir pourquoi les gens sont jaloux du bonheur des autres, et tenter d’expliquer les travers de ce sentiment. Nous verrons également des moyens d’arrêter d’être jaloux.

4 raisons qui expliquent pourquoi vous êtes jaloux du bonheur des autres

1) La jalousie est une émotion naturelle

La jalousie est un sentiment de mécontentement et de convoitise à l’égard des possessions, des qualités et des capacités d’une autre personne.

Elle s’accompagne souvent d’émotions comme la tristesse, la colère et le ressentiment.

Le fait d’être jaloux découle souvent d’un manque de confiance en soi et d’un mal-être personnel.

L’étroite frontière entre l’ambition et la jalousie

La comparaison à autrui est un fondement de la vie humaine, et l’ambition nous pousse à toujours en vouloir plus.

Depuis la nuit des temps, les hommes et les femmes de ce monde se sont battus pour prendre et obtenir ce que les autres avaient de plus qu’eux.

Posséder plus de richesses et de biens donnait de l’influence et de la puissance. La compétition était donc monnaie courante.

L’ambition peut pousser les gens à atteindre des niveaux de réussite et d’épanouissement supérieurs à ceux qu’ils auraient eu sans ce sentiment.

Voir une autre personne heureuse quand on vous ne l’êtes pas vous-même peut donc vous rendre jaloux.

Comme pour toutes les émotions, la jalousie devient un problème lorsqu’elle n’est pas maîtrisée et qu’elle devient extrême.

2) Vous avez peur de perdre ce que vous possédez

La jalousie peut provenir d’un sentiment d’insécurité et d’anxiété face à la possibilité que quelqu’un vous prenne quelque chose que vous possédez, en particulier quelque chose auquel vous pensez avoir droit.

Il se peut que votre peur soit justifiée, mais dans la plupart des cas elle ne l’est pas.

Dans une relation, la jalousie peut être à la fois positive et négative.

Lorsque vous êtes jaloux parce que vous avez peur de perdre votre partenaire, cela signifie que vous vous souciez de lui et que vous voulez qu’il reste avec vous, ce qui est une bonne chose.

Mais lorsque vous êtes jaloux pour des raisons injustifiés comme craindre qu’il vous oublie en parlant à une autre personne, cela peut provenir d’un sentiment d’insécurité et de peur de l’abandon.

3) Vous pensez mériter plus que les autres

L’envie est une forme de jalousie, une émotion déplaisante qui peut être déclenchée par quelque chose que quelqu’un d’autre possède et que nous voulons.

Une envie extrême tend à se transformer en jalousie. Vous finissez pas croire que les autres ne méritent pas d’avoir plus que vous.

Cela vous met dans tous vos états de savoir que quelqu’un a eu une augmentation de salaire et pas vous.

Vous n’acceptez pas que votre meilleure amie ait une nouvelle voiture, et pas vous.

Il s’agit de tant d’exemples qui montrent que vos croyances négatives vous font penser que le monde vous est dû.

Ce n’est pas le cas…

4) Vous pensez que la vie est un jeu à somme nulle

Vous êtes jaloux parce que vous pensez que la vie est un jeu à somme nulle. Vous croyez que le bonheur et la réussite d’une autre personne vous empêche vous aussi d’être heureux.

Dans la théorie des jeux, un jeu à somme nulle désigne un modèle économique ou les gains d’un acteur proviennent de la perte d’un autre acteur. Dans ce type de scénario, il y a toujours un vainqueur et un perdant.

C’est encore là une croyance négative : la vie n’est pas un jeu à somme non nulle.

Au contraire, la vie est un jeu à somme positive !

Hormis dans certaines compétitions sportives comme le football, l’achèvement d’un objectif ou la victoire d’une autre personne ne va pas vous causer de tort.

Vous avez plutôt intérêt à vous en réjouir et à utiliser cet événement  comme source de motivation pour être heureux à votre tour.

Le problème de la jalousie

Le bonheur des autres me déprime

La jalousie vous empêche de vous concentrer sur votre propre vie. Elle peut avoir un effet négatif sur votre état d’esprit et sur vos relations.

Vous êtes davantage concentrés sur ce que font les autres, sur ce qu’ils ont de plus que vous, s’ils sont heureux ou pas.

Au lieu de vous focaliser sur votre progression, de travailler dur à l’accomplissement de vos objectifs, vous restez fixés sur la progression des autres.

À long terme, c’est un sentiment qui peut devenir handicapant et peut vous empêcher d’avancer dans votre propre existence.

Comment combattre la jalousie ?

Il existe trois moyens pour arrêter d’être jaloux des autres :

1) Changer la situation

Intéressez vous au développement personnel, progressez humainement et physiquement afin de vous satisfaire de votre propre vie.

Si vous n’êtes pas sûr de ce qui pourrait fonctionner pour vous, en parler avec quelqu’un d’autre pourrait vous aider, comme un psychologue par exemple.

Demandez l’avis de votre famille et de vos amis, ces derniers pourront vous guider et vous donner leurs opinions.

2) Changer votre perception des choses

Comme nous l’avons vu précédemment, il se peut que votre jalousie provienne d’un manque de confiance en vous.

Vous pouvez palier ce sentiment en prenant confiance en vous, lisez des livres sur la confiance en soi par exemple.

Apprenez à vous aimer comme vous êtes, et comprenez que vous devez vous prendre comme point principal de comparaison.

N’essayez pas de ressembler à quelqu’un d’autre ou d’envier ce qu’une autre personne possède de plus que vous.

3) Éloignez-vous des réseaux sociaux

Les réseaux sociaux comme Instagram et Facebook ont une grande responsabilité dans votre sentiment de jalousie.

Ils ont le pouvoir de vous faire ressentir un manque profond sur des choses que vous n’avez même pas besoin.

Vous ne voyez que les belles plages, les belles destinations de vacances, les beaux physiques des mannequins (retouchés pour la plupart).

C’est le mélange parfait pour vous faire ressentir que votre vie est inférieure.

Le problème principal des réseaux sociaux est que les gens ne tendent à partager que les bons moments et les belles choses de leurs vies.

Ces personnes peuvent être malheureuses et tristes, mais vous ne le verrez pas.

Si voir toutes ces choses-là a une influence négative sur votre état d’esprit, éloignez-vous des réseaux sociaux.

Conclusion – Pourquoi les gens sont jaloux du bonheur des autres ?

Les gens sont jaloux du bonheur des autres parce qu’il s’agit dans un premier temps d’une émotion naturelle. Celle-ci peut devenir néfaste lorsqu’elle n’est pas maîtrisée.

La peur est un autre facteur pouvant vous rendre jaloux. Il se peut également que vos croyances négatives vous empêchent de vous focaliser sur vous-même.

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