Développement personnel, par où commencer ?

Développement personnel, par où commencer ?

Le développement personnel est une très bonne voie à explorer lorsqu’on souhaite s’améliorer personnellement et accomplir des objectifs.

Malheureusement, il existe une grande quantité d’informations sur le sujet, ce qui peut créer une confusion auprès de celles et ceux qui souhaitent commencer.

Cet article a pour but de vous apprendre tout ce que vous devez savoir sur le développement personnel et plus principalement par où commencer.

Par où commencer le développement personnel ?

La meilleure façon de commencer le développement personnel est d’établir des objectifs afin de ne pas se disperser.

Une fois ces objectifs définis, utilisez tous les supports qui s’offrent à vous pour vous améliorer personnellement et développer vos compétences.

Toutes les méthodes que vous essaierez ne vous conviendront peut-être pas, mais c’est à vous qu’il incombe de trouver celles qui fonctionnent le mieux.

1) Lire des livres

Lire des livres

Le développement personnel accorde une très grande importance à la lecture de livre, plus principalement les livres de non-fiction.

J’ai établi la liste des meilleurs livres de développement personnel, elle vous donnera des pistes à explorer.

Les biographies, autobiographies et certains romans peuvent également vous aider à mieux comprendre certains principes ou à trouver de l’inspiration.

Gardez en tête que peu importe votre objectif ou l’élément personnel que vous voulez améliorer, vous trouverez toujours un livre qui vous aidera et vous enseignera ce que vous devez savoir.

Quel livre pour commencer le développement personnel ?

Voici une courte liste des livres que je vous conseille de lire si vous voulez commencer le développement personnel :

2) Lire des articles de blog et échanger sur des forums

Lire des articles de blog et échanger sur des forums

Comme sur le site sur lequel vous êtes en train de lire cet article, Internet regorge de blogs dont le but est de vous aider à vous améliorer.

Certains donnent des conseils, d’autres vous expliquent comment réaliser vos objectifs.

Les forums vous permettent d’échanger avec d’autres personnes qui partagent les mêmes centres d’intérêt que vous et se posent des questions qui pourraient vous intéresser.

Reddit est mon forum favori : vous trouverez de nombreuses communautés sur des sujets qui pourraient vous intéresser.

Utilisez ces sources pour vous aider à progresser et pour vous entourer de bonnes personnes.

3) Regarder des vidéos et suivez des cours

Les documentaires, Youtube, TikTok sont des mines d’informations pour ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances dans un domaine précis.

Utilisez ces plateformes pour trouver l’explication qu’il vous manque ou pour en apprendre plus.

Vous pouvez aussi suivre des cours. Pour une dizaine d’euros, la plateforme Udemy propose des formations en ligne sur de nombreux sujets.

4) Passer à l’action

Passer à l'action

Passer à l’action est la partie la plus importante du développement personnel.

Si vous ne passez jamais à l’action et n’essayez pas de mettre en application vos connaissances, tout le temps que vous avez passé à lire et à vous informer sera perdu.

Vous devez absolument dépasser votre peur d’agir et vous lancer. Au début, la motivation vous aidera à commencer, mais elle ne durera pas éternellement.

C’est pour cette raison que vous devrez compter sur la discipline pour maintenir vos efforts et continuer de progresser.

Si vous sentez que vous avez du mal à tenir et avez besoin de soutien, je vous conseille de trouver des personnes qui comme vous se sont lancées dans la démarche de s’améliorer personnellement.

Proposez-vous des défis, apportez-vous de l’entraide, progressez ensemble et ne lâchez rien.

Les bases du développement personnel

Les bases du développement personnel

Qu’est-ce que le développement personnel ?

Le développement personnel peut être défini comme un ensemble d’idées, d’activités et de pratiques qui visent à améliorer la condition personnelle de la personne qui les applique.

Ces démarches peuvent aussi bien concerner des aspects mentaux que physiques.

Le résultat recherché est la maximisation des compétences et des connaissances personnelles pour atteindre des objectifs.

Le développement personnel n’est jamais une fin en soi, c’est uniquement un ensemble d’actions, d’habitudes et de croyances qui permettent d’accomplir des objectifs de façon optimale.

Au final, ce que la plupart des personnes recherchent, c’est que leur travail et leur amélioration aient un impact positif sur le reste de leur vie.

« L’important, ce n’est pas la destination, c’est le voyage ».

Une personne peut par exemple vouloir se mettre à la méditation pour avoir moins de pensées intrusives, être moins stressée et avoir les idées plus claires, ce qui lui permettra de prendre de meilleures décisions.

La célèbre citation citée plus haut résume parfaitement les idéaux du développement personnel.

Les dérives du développement personnel

Les dérives du développement personnel

Des personnes mal intentionnées vont tenter de vous faire croire que le développement personnel est un remède miracle à tous les maux.

Ce n’est pas du tout le cas. Le vrai développement personnel ne fait pas de miracles et ne doit pas vous vendre du rêve.

Il s’agit uniquement d’une démarche personnelle permettant de se concentrer sur soi-même et de s’améliorer.

Pourquoi faire du développement personnel ?

Ce n’est pas sans raison que le développement personnel fait de nouveaux adeptes quotidiennement, c’est une démarche qui permet de développer des qualités individuelles.

Que ça soit dans la vie de tous les jours, au travail ou en vacances, c’est une voie qui apporte un bien-être et de l’épanouissement à celui qui la suit.

Comment le développement personnel permet d’améliorer notre quotidien ?

Comment le développement personnel permet d'améliorer notre quotidien

Le développement personnel permet d’améliorer notre quotidien parce qu’il nous fait nous sentir mieux dans notre peau.

Un manque de confiance en soi peut avoir des conséquences très handicapantes, d’où l’intérêt de chercher à reprendre confiance en utilisant le développement personnel.

De cette façon, nous sommes mieux préparés à affronter le monde qui nous entoure avec toutes les connaissances et les capacités nouvellement acquises.

Tout le travail que nous fournissons sur nous-même permet d’y arriver.

Comment faire un travail sur soi ?

Les étapes du développement personnel sont assez simples et suivent généralement les phases suivantes :

1) Définir des objectifs

Vous commencez par choisir un domaine dans lequel vous voulez vous améliorer personnellement, puis définissez un ou des objectifs réalisables.

Il peut aussi bien s’agir de trouver des objectifs de vie ou de trouver des défis à relever.

2) Établir un plan d’action et l’appliquer

Établir un plan d'action et l'appliquer

Vous recherchez toutes les informations et les méthodes relatives à l’accomplissement de votre objectif et essayez d’appliquer au maximum ce que vous apprenez.

Vous organisez votre journée selon vos objectifs afin d’être plus productifs. Au fil du temps, vous constaterez qu’il y a une marge de progression.

Vous continuez donc à appliquer les principes jusqu’au moment où l’évolution s’arrête et que vous ne progressez plus.

3) Identifier les obstacles et trouver de nouvelles méthodes

Vous recherchez de nouvelles informations, changez de principes, de méthodes et en appliquez de nouvelles.

Vous sortez de votre zone de confort autant que possible.

Vous remarquez que le travail que vous faites sur vous-même porte ses fruits et a un impact positif sur d’autres domaines de votre vie.

Cela vous donne de la motivation et vous pousse à continuer dans cette voie.

4) L’accomplissement et la définition de nouveaux objectifs

L'accomplissement et la définition de nouveaux objectifs

Au bout d’un certain temps, vous aurez atteint votre objectif et déciderez donc d’en établir un nouveau.

En tant qu’être humains, nous devons constamment nous fixer de nouveaux objectifs pour nous sentir épanouis et vivants.

Il y a toujours des domaines où il est possible de s’améliorer personnellement et d’accomplir de nouvelles choses.

Vous le constaterez par vous-même, la démarche du développement personnel ne s’arrête jamais.


Envie de recevoir des astuces de développement personnel ?

Je partage des astuces de développement personnel et des informations essentielles que j’ai apprises dans mes dernières lectures tous les mardis dans ma newsletter.

Plus de 500 lecteurs ont déjà rejoint la communauté, qu’attends-tu👇 !