Développement personnel, par où commencer ?

Développement personnel, par où commencer ?

Le développement personnel est une très bonne voie à explorer lorsqu’on souhaite commencer à s’améliorer personnellement et à accomplir des objectifs.

Il existe une quantité faramineuse d’informations sur le sujet, pouvant ainsi créer une confusion auprès de ceux et de celles qui souhaitent en savoir plus.

  • Par où commencer le développement personnel ?
  • Quelles sont les bases de cette démarche qui consiste aussi bien à s’éduquer sur soi-même que sur le monde qui nous entoure pour devenir meilleur que la veille ?
  • Quel est le but final du développement personnel ?
  • Comment savoir que l’on est sur la bonne voie ?

Il s’agit de tant de questions que l’on peut se poser et qui restent parfois sans réponse quand on cherche à en savoir plus sur cette pratique.

C’est pour cette raison que je vais vous expliquer tout ce que vous devez savoir et comprendre sur le développement personnel et plus principalement par où commencer.

Les bases du développement personnel

Les bases du développement personnel

Qu’est-ce que le développement personnel ?

Le développement personnel peut être défini comme un ensemble d’idées, d’activités et de pratiques qui visent à améliorer la condition personnelle de la personne qui les applique.

Ces démarches peuvent aussi bien concerner des aspects mentaux que physiques.

Le développement personnel peut s’apparenter à une idéologie non religieuse, dont le but est la maximisation des compétences et des connaissances personnelles pour atteindre des objectifs.

Ce n’est jamais une fin en soi. C’est uniquement un ensemble d’actions, d’habitudes et de croyances qui permettent d’accomplir des objectifs de façon optimale.

Ce que la plupart des personnes recherchent, c’est que leur travail et leur amélioration aient un impact positif sur le reste de leur vie.

« L’important, ce n’est pas la destination, c’est le voyage ».

Une personne peut par exemple vouloir se mettre à la méditation pour avoir moins de pensées intrusives, être moins stressée et avoir les idées plus claires et donc prendre de meilleures décisions.

La célèbre citation citée plus haut résume parfaitement les idéaux du développement personnel.

Les dérives du développement personnel

Les dérives du développement personnel

Des personnes mal intentionnées vont tenter de vous faire miroiter le développement personnel comme étant un remède miracle à tous les maux.

Ce n’est pas du tout le cas. Le vrai développement personnel ne fait pas de miracles et ne doit pas vous vendre du rêve.

Il s’agit uniquement d’une démarche personnelle permettant de se concentrer sur soi-même.

Pourquoi faire du développement personnel ?

Que ça soit dans la vie de tous les jours, au travail ou en vacances, c’est une voie qui apporte un bien-être et de l’épanouissement à celui qui la suit.

Faire du développement personnel comporte énormément d’avantages et très peu d’inconvénients, si ce n’est aucun.

Ce n’est pas sans raison que le développement personnel fait de nouveaux adeptes quotidiennement.

Cela s’explique par le fait que c’est un mode de vie et un ensemble d’habitudes qui ont uniquement pour but de s’améliorer.

Suivre une démarche de développement de soi permet de développer des qualités individuelles.

Comment le développement personnel permet d’améliorer notre quotidien ?

Comment le développement personnel permet d'améliorer notre quotidien

Le développement personnel permet d’améliorer notre quotidien parce qu’il nous fait nous sentir mieux dans notre peau.

Nous sommes plus à même d’affronter le monde avec toutes les connaissances et les capacités que nous avons acquises au fil du temps.

Un manque de confiance en soi peut avoir des conséquences très handicapantes, d’où l’intérêt de chercher à reprendre confiance en utilisant le développement personnel.

Tout le travail que nous fournissons sur nous-même et sur nos compétences nous permet d’y arriver.

Par où commencer le développement personnel ?

La meilleure façon de commencer le développement personnel est d’établir des objectifs afin de ne pas se disperser et d’éviter d’aller dans tous les sens.

Après avoir défini vos objectifs, utilisez tous les supports qui s’offrent à vous pour vous améliorer personnellement et développer vos compétences.

Toutes les méthodes que vous essaierez ne vous conviendront peut-être pas, mais c’est à vous qu’il incombe de trouver celles qui marchent le mieux pour vous.

1) Lire des livres

Lire des livres

Le développement personnel accorde une très grande importance à la lecture des livres, plus principalement les livres de non-fiction.

J’ai établi la liste des meilleurs livres sur le sujet, celle-ci pourra vous donner des pistes à explorer. Les livres de développement personnel ne sont néanmoins pas le seul genre littéraire que vous devez lire.

Les biographies, autobiographies et certains romans peuvent vous aider à mieux comprendre des principes ou à trouver de l’inspiration.

Gardez en tête que peu importe votre objectif ou l’élément personnel que vous voulez améliorer, vous trouverez un livre qui pourra vous aider et vous enseigner ce que vous voulez savoir.

Quel livre pour commencer le développement personnel ?

Voici une courte liste des livres que je vous conseille de lire si vous voulez commencer le développement personnel :

2) Lire des articles de blog et échanger sur des forums

Lire des articles de blog et échanger sur des forums

Comme sur le site sur lequel vous êtes en train de lire cet article, Internet regorge de blogs dont le but est de vous aider à vous améliorer.

Certains donnent des conseils, d’autres vous expliquent comment réaliser vos objectifs.

Les forums vous permettent d’échanger avec d’autres personnes qui partagent les mêmes centres d’intérêt que vous et se posent des questions qui pourraient vous intéresser.

Reddit est mon forum favori : vous trouverez de nombreuses communautés sur des sujets qui pourraient vous intéresser.

Utilisez ces sources pour vous aider à progresser et pour vous entourer de bonnes personnes.

3) Regarder des vidéos et suivez des cours

Les documentaires, Youtube, TikTok sont des mines d’informations pour ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances dans un domaine précis.

Utilisez ces plateformes pour trouver l’explication qu’il vous manque ou pour en apprendre plus.

Vous pouvez aussi suivre des cours. Pour une dizaine d’euros, la plateforme Udemy propose des formations en ligne sur de nombreux sujets.

4) Passer à l’action

Passer à l'action

Passer à l’action est la partie la plus importante du développement personnel.

Si vous ne passez jamais à l’action et n’essayez pas de mettre en application vos connaissances, tout le temps que vous avez passé à lire et à vous informer sera perdu.

Vous devez absolument dépasser votre peur d’agir et vous lancer. Au début, la motivation vous aidera à commencer, mais elle ne durera pas éternellement.

C’est pour cette raison que vous devrez compter sur la discipline pour maintenir vos efforts et continuer de progresser.

Si vous sentez que vous avez du mal à tenir et avez besoin de soutien, je vous conseille de trouver des personnes qui comme vous se sont lancées dans la démarche de s’améliorer personnellement.

Proposez-vous des défis, apportez-vous de l’entraide, progressez ensemble et ne lâchez rien !

Comment faire un travail sur soi ?

Les étapes du développement personnel sont assez simples et suivent généralement les phases suivantes :

1) Définir des objectifs

Vous commencez par choisir un domaine dans lequel vous voulez vous améliorer personnellement, puis définissez un ou des objectifs réalisables.

Il peut aussi bien s’agir de trouver des objectifs de vie ou de trouver des défis à relever.

2) Établir un plan d’action et l’appliquer

Établir un plan d'action et l'appliquer

Vous recherchez toutes les informations et les méthodes relatives à l’accomplissement de votre objectif et essayez d’appliquer au maximum ce que vous apprenez.

Vous organisez votre journée selon vos objectifs afin d’être plus productifs.

Au fil du temps, vous constaterez qu’il y a une marge de progression.

Vous continuez donc à appliquer les principes jusqu’au moment où l’évolution s’arrête et que vous ne progressez plus.

3) Identifier les obstacles et trouver de nouvelles méthodes

Vous recherchez de nouvelles informations, changez de principes, de méthodes et en appliquez de nouvelles.

Vous sortez de votre zone de confort autant que possible.

Vous remarquez que le travail que vous faites sur vous-même porte ses fruits et a un impact positif sur d’autres domaines de votre vie.

Cela vous donne de la motivation et vous pousse à continuer dans cette voie.

4) L’accomplissement et la définition de nouveaux objectifs

L'accomplissement et la définition de nouveaux objectifs

En tant qu’être humains, nous devons constamment nous fixer de nouveaux objectifs pour nous sentir épanouis et vivants.

Il y a toujours des domaines où il est possible de s’améliorer personnellement et d’accomplir de nouvelles choses.

Au bout d’un certain temps, vous aurez atteint votre objectif et déciderez donc d’en établir un nouveau.

Vous le constaterez par vous-même, la démarche du développement personnel ne s’arrête jamais.


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