Les Gens M’Ennuient, Suis-Je le Problème ?

Les gens m'ennuient

Les gens vous ennuient au plus haut point, peu parviennent vraiment à vous intéresser ou à capter votre attention.

Vous ne comprenez pas d’où vient le problème et ce sentiment d’ennui est si prononcé que vous en éprouvez de la solitude.

Vous êtes à la recherche d’une explication ou d’une solution ? Laissez-moi vous aider !

Afin de répondre à cette problématique et trouver des réponses, je vais dans un premier temps clarifier la notion d’ennui, puis dans un second temps, apporter une explication et des solutions à ce phénomène.

C’est quoi l’ennui ?

Pour comprendre pourquoi les gens nous ennuient, essayons tout d’abord de nous intéresser à la définition de l’ennui et de ce que cela implique.

L’ennui est une réaction inconsciente du mental (on ne choisit pas volontairement de s’ennuyer) qui se manifeste lorsqu’on ressent un manque de stimulation ou un désintérêt envers un événement .

Bien qu’il soit tout à fait naturel et positif de s’ennuyer, un état prolongé d’ennui peut mener à la formation d’une dépression ou d’un sentiment de solitude. 

C’est pour cette raison qu’il est important d’en prendre conscience et d’essayer de trouver des solutions. Sans plus attendre voyons comment atténuer l’ennui.



Mes amis m’ennuient

Il y a certains amis et certaines connaissances qui nous enthousiasment pendant un certain temps, mais finissent par nous ennuyer au bout d’un moment.

C’est tout à fait normal et c’est même naturel !

Dans son livre Penser Comme un Moine, Jay Shetty considère que les relations forment un cycle : il y a des amis pour la vie, d’autres pour une saison, tout n’est pas linéaire.

Il n’y a donc pas de mal à changer d’amis ou à les voir moins souvent. Cela vous permettra de changer d’air et le sentiment d’ennui qu’ils provoquent en vous sera atténué.

Mais si ce sont vos vrais amis, et que les liens qui existent entre vous sont forts, dites leurs que ce qu’ils vous racontent ne vous intéresse pas, ou que vous n’êtes pas d’humeur. Ils le comprendront parfaitement.

Fréquentez d’autres personnes

Les gens vous ennuient principalement par manque d’intérêt. Vous aurez donc moins de chance de vous sentir ennuyé en fréquentant des individus partageant le même engouement pour les choses et le même état d’esprit que vous.

Quand une personne me parle de sport par exemple, elle ne peut pas m’ennuyer, j’écoute les oreilles grandes ouvertes. 

À l’inverse, si une personne me parle de décoration intérieure et de DIY, elle risque fortement de m’ennuyer.

Cherchez donc des personnes qui vous ressemblent. La meilleure façon de trouver ces personnes est de se rendre dans les endroits qu’elles fréquentent.

Dans mon cas, je me suis orienté vers les salles de sport, les clubs de lecture et les bibliothèques.



Intéressez vous aux gens

Vous devez être plus ouvert d’esprit : si vous ne vous donnez pas la peine de vous intéresser aux gens et d’écouter ce qu’ils ont à dire, vous ne parviendrez jamais à perdre ce sentiment d’ennui.

Quand vous rencontrez de nouvelles personnes, essayez d’en apprendre plus sur leurs passions. Vous saurez rapidement si elles sont susceptibles de vous ennuyer ou non.

Vous pouvez essayer de vous faire de nouveaux amis en apprenant à développer votre sens relationnel.

En fonction de votre intérêt personnel, posez-leur des questions comme celles présentées ci-dessous :

  • « Qu’as-tu pensé de Tenet, le dernier film de Christopher Nolan ? « 
  • « Tu as regardé l’émission le meilleur pâtissier sur M6 hier soir ? »
  • « Tu aimes bien le yoga ? »

Dites aux gens ce que vous aimez, et ce que vous n’aimez pas. Ils n’oseront pas vous parler longtemps de choses qui ne vous intéressent pas vraiment.

Si ça ne marche pas, ne vous obligez pas à rester parler avec des personnes qui ne vous enthousiasment pas.

Et si vous étiez la personne ennuyante ?



Si malgré toutes les solutions proposées, vous n’arrivez pas à résoudre le problème, il se peut que vous soyez le responsable.

C’est à dire la personne qui ennuie les autres…

Le problème est que vous n’avez pas pris le temps d’identifier vos désirs, ni ce que vous attendez des autres et des relations que vous entretenez.

Ce qu’il vous faut, c’est une longue introspection sur vous-même. Vous devez découvrir vos idéaux, vos valeurs, vos passions et vous recentrer sur vous même.

En agissant ainsi, vous vous orienterez vers plus de personnes susceptibles de vous enthousiasmer et de vous intéresser.

Acceptez le fait qu’on ne puisse pas s’entendre avec tout le monde ! On a la chance de pouvoir choisir ses amis, apprenez à vous connaitre pour pouvoir trouver des personnes qui ne vous ennuieront pas.

Il est préférable d’avoir peu d’amis qui nous intéressent réellement qu’une multitude de connaissances.

Depuis que j’ai trouvé ce qui me passionne en faisant mon introspection, et que je fréquente des individus qui eux aussi ont trouvé leur passion, chacun est susceptible d’apporter une anecdote ou une prise de position dans une conversation. 

Dans ce genre de situation, il n’y a pas de place pour l’ennui.

Pourquoi les gens ne cherchent pas ma compagnie ?

La plupart des gens souhaitent avoir de la compagnie, s’entourer d’un groupe d’amis avec qui partager sa vie et ses histoires. C’est votre cas également, mais vous ne comprenez pas pourquoi les gens ne cherchent pas votre compagnie.

Alors laissez-moi vous aiguillez et vous donner quelques réponses :

  • Ils pensent ne pas avoir de points en communs avec vous, et ne voient donc aucune raison de former un quelconque lien avec vous, ni même de chercher votre compagnie.
  • Ils ne considèrent pas le fait de construire une amitié ou une relation avec vous, et de ce fait, préfèrent ne pas avoir davantage de contact avec vous.
  • Ils se posent la même question que vous et attendent que quelqu’un recherche leur compagnie.

En fin de compte, il peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles les gens ne cherchent pas votre compagnie, ce n’est pas une science exacte. 

Néanmoins, voici quelques conseils à appliquer pour que les gens apprécient votre compagnie :



Soyez un bon auditeur

Être un bon auditeur la chose la plus importante que vous puissiez faire pour donner envie aux gens d’être en votre compagnie !

Lorsque quelqu’un vous parle, regardez-le dans les yeux et hochez la tête de temps en temps pour montrer que vous êtes intéressé. 

N’essayez pas d’interrompre son histoire, écoutez-la avec sincérité.

La personne appréciera et ne se sentira pas gênée la prochaine fois qu’elle s’adressera à vous. Elle vous identifiera à quelqu’un à qui elle peut parler et recherchera davantage votre compagnie.

Soyez humble

L’humilité est une qualité attrayante et que l’on aime voir chez les autres. Évitez donc de vous vanter de vos réalisations ou d’attaquer les autres, et les gens apprécieront votre compagnie.

Faites preuve de tact

À moins d’avoir construit une relation solide et durable, je vous conseille d’éviter autant que possible d’offenser les autres.

La plupart des gens sont susceptibles de mal prendre les critiques et de les considérer comme une attaque personnelle. 

Si quelqu’un se sent attaqué en votre présence, il est peu probable qu’il cherche votre compagnie.

N’hésitez donc pas à montrer de l’empathie envers les autres au lieu de vouloir défendre votre point de vue.

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