Comment Se Remettre d’une Trahison Amicale ?

Comment Se Remettre d'une Trahison Amicale ?

Tout autant que la famille, les amis occupent une place très importante dans nos vies.

Perdre un meilleur ami à la suite d’une trahison peut être très douloureux et difficile à vivre.

Peut-être vous êtes-vous juste disputés ou vos vies ont divergé ?

Quelles que soient les raisons qui ont poussé votre ami à vous trahir, il se peut que vous ne comprenez pas et souffrez de cette perte amicale.

Beaucoup de gens ont vécu une trahison difficile à surmonter, mais avec le bon état d’esprit et du temps, vous serez en mesure de tourner la page de votre ancienne relation et en entamer une nouvelle avec une personne qui mérite tout autant votre amitié.

Voici donc cinq étapes qui vous donneront la force et la motivation nécessaires pour vous remettre d’une trahison amicale.

Surmonter la trahison

La douleur émotionnelle et la déception constituent une part importante de toute trahison amicale.

Que vous soyez à l’origine de la trahison ou que votre ami en soit responsable, il est facile d’avoir l’impression que votre amitié n’était pas réelle et que la personne ne se souciait pas de vous.

Il se peut que ça soit le cas, mais je vous conseille dans un premier temps de ne pas perdre votre temps à chercher des explications logiques ou rationnelles à cette trahison.

Faire le deuil d’une amitié peut demander beaucoup de temps, mais vous ne devez absolument pas regretter les bons moments passés avec la personne.

Aussi difficile que cela puisse être, ne vous attardez pas sur les sentiments négatifs que vous éprouvez et ne vous rendez pas responsable de cette trahison. 

Au contraire, faites ce que vous pouvez pour changer d’état d’esprit, et pratiquez la pensée positive.

Reconnaissez simplement le mal qui vous a été fait et que vous souffrez, puis pardonnez à votre ancien ami.

Concentrez-vous sur tout ce que vous avez accompli ou pourriez accomplir à l’avenir, et non sur votre perte.

Prendre du recul

De nombreuses personnes se sentent coupables ou honteuses après une trahison amicale.

Elles peuvent avoir l’impression de ne pas être assez bons ou d’avoir fait quelque chose de mal.

La vérité est que chaque personne a ses propres problèmes et ses émotions à gérer.

Vous devez prendre du recul sur la situation. Dissociez vos émotions de la situation actuelle. Vous ne devez pas axer votre humeur en fonction des agissements d’une autre personne.

Vous avez le droit d’être triste, en colère, et même blessé, mais cela ne doit pas affecter votre vie tout entière.

N’essayez pas non plus de vous venger. Pour se remettre d’une trahison amicale, il va falloir que vous acceptiez d’oublier le passé et aller de l’avant.

Donnez-vous le temps de guérir et ne soyez pas trop dur avec vous-même.

N’oubliez pas le point suivant : ce n’est pas parce que votre ami ne fait plus partie de votre vie que vous ne pourrez pas lier une nouvelle amitié avec lui.



Renouer avec soi

A la suite d’une trahison amicale, il se peut que vous ayez l’impression d’avoir perdu une grande partie de vous.

Réalisez que vous pouvez être heureux sans votre ancien ami et qu’il vous est possible de trouver des personnes avec qui tout recommencer de zéro.

Il existe des parties de vous que vous ignoriez jusqu’ici. Profitez de ce moment pour renouer avec vous-même.

Prenez du temps pour mettre de l’ordre dans votre vie et concentrez vous sur votre propre bonheur.

Pour ce faire, vous pouvez essayer de nouvelles choses, apprenez de nouvelles compétences et vivez l’instant présent.

Accordez vous également des vacances et passez du temps à faire de choses que vous aimez.

Identifier ses besoins

Jusqu’ici, vous reposiez vos besoins et vos attentes émotionnelles sur votre ancien ami.

C’était une personne sur qui vous pouviez compter et passer du temps.

Maintenant que cette personne ne fait plus partie de votre vie, vous allez avoir besoin d’un nouveau soutien émotionnel et moral.

Mais avant d’essayer de construire de nouveaux liens, je vous conseille d’identifier les points que vous recherchez dans une nouvelle amitié. Voici quelques exemples :

  • Une personne avec qui vous pouvez vous confier
  • La même passion pour le sport
  • Les même convictions politiques

Cela vous permettra de placer vos attentes et votre bonheur avant celui des autres.



Se faire de nouveaux amis

Se faire de nouveaux amis

Vous avez précédemment identifié ce que vous recherchez dans une nouvelle amitié ?

Parfait, vous êtes prêts à rencontrer de nouvelles personnes.

L’important est d’être ouvert à l’idée de se faire de nouveaux amis, mais sans pour autant essayer chercher à remplacer votre amitié perdue.

Parlez le plus possible avec les autres, n’hésitez pas à commencer des conversations avec des inconnus.

Parler de choses anodines peut sembler faux et dénué de sens, mais peut vous aider à développer votre sens relationnel.

Si quelqu’un ne fait pas la conversation, vous pouvez supposer qu’il ne veut pas socialiser ou qu’il est de mauvaise humeur, ce qui n’est pas vrai pour tout le monde !

Établir un premier contact en discutant de banalités permet de se mettre à l’aise avant d’aborder des sujets plus sérieux.

Conclusion

La meilleure façon de se remettre d’une trahison amicale est de passer à autre chose. Cela prend du temps, mais la douleur finira par s’estomper.

Donnez-vous du temps, et laissez de l’espace entre vous et votre ancien ami.

Ne laissez pas vos émotions prendre le dessus et ne le recontactez pas tout de suite.

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